In dieser Location wurde nichts gefunden. Versuchen Sie eine der unten aufgeführten Links oder benutzen sie unseren Suchfeld.
In dieser Location wurde nichts gefunden. Versuchen Sie eine der unten aufgeführten Links oder benutzen sie unseren Suchfeld.
Diese Seite verwendet Cookies, um die Nutzerfreundlichkeit zu verbessern. Mit der weiteren Verwendung stimmst du dem zu. Datenschutzerklärung
Hocheffektive Übungen
Wenig Zeitaufwand
Von überall aus machbar
Gut verständliche Video-Anleitungen
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
kein Fitness-Studio nötig
von Ärzten und Ernärhungs-Experten entwickelt
Mix aus clean eating & low-carb
Entgiftung – Detox
Balance des Säure-Basen-Haushalts
sehr leckere Gerichte
Video-Zubereitungs-Anleitungen
neue Zubereitungsarten
auf dich zugeschnittene Mengenangaben
kein Hungern
kein Punktezählen
kein Kalorienzählen
X-DAYS Members Facebook Gruppe
Moderation durch das X-DAYS Team & Andrea Ballschuh
Freundschaftliche Unterstützung untereinander
Wir feiern Erfolge gemeinsam
Wir lösen Probleme gemeinsam
E-Mail Support
VIP Support
Vor einigen Jahren bin ich am Pfeifferschen Drüsenfieber erkrankt und die Genesung hat sich über 2 Jahre hingezogen. Davor war ich gut in Form und hatte auch bereits Erfahrungen durch andere Angebote mit Low-Carb-Ernährung gesammelt. Leider achten andere Anbieter von Online-Programmen nicht auf den gesundheitlichen Aspekt. Ich habe gelernt, dass u.a. der Säuren-Basen-Haushalt eine bedeutende Rolle spielt. Ich habe mit X-DAYS sowohl körperlich als auch gesundheitlich den für mich besten Weg gefunden!
Ich habe meine Ernährung Ende 2017 auf X-DAYS umgestellt. Seitdem fühle ich mich deutlich wohler. Sogar meine starken Gelenkschmerzen sind deutlich besser geworden. Bei Routineuntersuchungen sind meine Blutwerte besser als zuvor.
In knapp 9 Wochen habe ich 15,5 kg mit X-Days abgenommen. Am Anfang musste ich erstmal in das Programm rein kommen, aber inzwischen essen meine Kinder/ Mann mit bzw erweitere ich deren Gerichte einfach mit Kohlenhydraten… Durch den Sport und die Dehnübungen fühle ich mich wieder fitter und die Rückenschmerzen sind sehr viel besser geworden. Den kann man übrigens auch prima mit den Kindern zusammen machen. Mein Appetit auf Süsses ist weg, genauso wie die Heisshungerattacken. Da werden sicher noch einige kg purzeln, denn es fällt mir überhaupt nicht schwer mich daran zu halten… ein rundum familienfreundliches Konzept.
Ich habe mit X-DAYS 18 kg abgenommen. Ich fühle mich fit und habe mit den vorgeschlagenen Lebensmittel mich gut ernähren können.
Vielen Dank, dass ich First Mover sein durfte. Euer Programm hat mir ganzheitlich gut getan. In den ersten vier Tagen habe ich mich nicht besonders gut gefühlt (Kopfschmerzen, Müdigkeit) aber dann ging es steil bergauf mit meinem Wohlbefinden. Ich fühle mich inzwischen fitter, energiegeladener, leistungsfähiger und leichter. An eurem Programm gefällt mir, dass es jeder ohne großen Aufwand umsetzen kann. Die empfohlenen Lebensmittel bekommt man überall und für die Sportprogramme braucht man auch kein extra Equipment, man braucht lediglich einen starken Willen. Durch euch esse ich viel mehr Obst & Gemüse und setze mit mit dem, was ich so zu mir nehme, auseinander. Das bringt dadurch ein viel besseres Körpergefühl. Ich kann das Programm und euch nur weiterempfehlen und werde das auch tun und drücke die Daumen, dass ihr mit eurem lebensverbessernden Konzept viele erreicht und großen Erfolg habt.
Testpoup
Bla la la